بانک اطلاعات پزشکی پاراسات Medical Database Parasat

شمایل

* تشریح بیماریها * اخبار روز پزشکی * مسائل خانوادگی * خواندنیها از شهرستانها

چرا آقايون مي ترسند از پزشك خود بپرسند که :

بـه عـلت غـرور بـيـش از حـد و يا هزينه هاي بالاي درماني بيــشتر آقـايــون تنها زماني به ملاقات دكترها مي روند كه جايي از بدنشان بشكند مثل بيني و يا اينكه عضوي از كار بـايسـتـد مـثل قلب. اكثر آقايون تا زماني كه مشكل حادي برايشان به وجود نـيامده باشد به پزشك متخصص مراجعه نمي كنند.

 

همچنين آنها معمولا از پـزشك خانوادگيـشان سوال هايي را كـه بـاعـث شـرمندگي مـي شود نمي پرسند. به همين دليـل مـن 8 سؤالـي كـه مـردها از پـرسيـدن آنـها احساس خوبي نمي كنند را در اين قسمت آورده ام.

 

اما قـبــل از ايـنكه از اين مقاله به عنوان بهانه اي در حضور دكترها استفاده كنيد،بايد تاكيد كنم كه اگر هر گونه نشانه غير معمول در خود مشاهده كرده و يا يكي از نشانه هاي زير را در خود يافتيد بايد سريعا به متخصص مراجعه كنيد. سلامتي شما از غرورتان مهم تر است.

 

1- در مورد شكم بزرگ خود چه كار مي توانم انجام دهم ( يا اينكه وزن بدنم مناسب است)؟

 

آيا خودن بي رويه باعث ايجاد چاقي در شما شده است؟ چربي هاي زيادي در شكم شما انباشته شده است. شماي كلي شما به شكل يك سيب در آمده و بيشترين مقدار چربي در شكمتان انباشته شده است. چنين بدن چاقي به راحتي پيش زمينه بسياري از بيماري ها از قبيل كلسترول، بيماري هاي قلبي و ديابت را فراهم مي سازد.

 

براي تشخيص اين مطلب كه آيا شما بايد اقدام به كاهش وزن كنيد، بايد ابتدا دور شكم خود را در در نازكترين قسمت اندازه بگيريد و سپس اندازه دور باسن خود را در بزرگترين قسمت بگيريد. و سپس اندازه شكم خود را بر اندازه باسن تقسيم كنيد. اندازه بدست امده براي آقايون تندرست بايد 1.0 يا كمتر باشد. همچنين براي اطمينان حاصل كردن از وزن خود بايد ميزان Bmiبدن را بدست آوريد ( شاخص چربي). اگر اين ميزان كمتر از 25 باشد نشان مي دهد كه شما وزن مناسبي داريد.

 

براي محاسبه Bmi بدن خود بايد از فرمول زير استفاده كنيد:

 

Bmi= وزن (به كيلوگرم) / قد (به متر)

 

يا

 

Bmi= [وزن (به پوند) / قد (به اينچ) ]× 703

 

البته بايد توجه داشته باشيد كه ماهيچه ها وزن بيشتري از چربي ها دارند و Bmi در هر فردي متفاوت است. يك وزن خاص وجود ندارد كه آنرا به عنوان وزن ايده ال بتوان به همه پيشنهاد كرد. هر شخص بدن متفاوتي دارد و وزن متناسب او بر اساس عوامل مختلفي از جمله مسائل ژنتيكي، انتخاب غذا، فعاليت بدني و .. مشخص مي شود. ميزان چربي بدن، فشار خون، ميزان سكون قلب و كلسترول همه و همه از عواملي هستند كه به اندازه Bmi مهم هستند.

 

براي اينكه بتوانيد وزن خود را در حالت تعادل نگه داريد بايد از رژيم غذايي سالم و غذاهاي متنوع استفاده كنيد. به اين معنا كه تا مي توانيد از ميوه ها و سبزي جات تازه و پروتين هاي رقيق شده و مواد غذايي فيبر دار استفاده كنيد و مصرف چربي ها را تا حد قابل توجهي كاهش دهيد. همچنين نرمش مداوم (30 دقيقه حداقل هفته اي 3 مرتبه) براي ثابت نگه داشتن وزن و از بين بردن چربي ها بسيار مناسب است. مي توان گفت كه كه چاقي بيش از اندازه در قسمت شكم به ندرت از كم كاري غده تيروئيد نيز مي تواند نشئت بگيرد كه براي كسب اطلاع بيشتر در اين زمينه مي توانيد به پزشك خود مراجعه كنيد.

 

2- چرا در ادرار من خون ديده مي شود؟

 

خون در ادرار (ادراري كه قرمز خالص، صورتي و يا قهوه اي سوخته مي باشد) به عنوان نوعي بيماري به نام هماتريا شناخته مي شود (خون ميزي).

 

وجود خون در ادرار به دليل عفونت هاي كليوي يا زخم مجاري پيشاب ظاهر مي گردد. البته دلايل ديگري براي بروز هماتريا نيز وجود دارد كه از جمله آن مي توان به اين موارد اشاره كرد: عفونت مجراي ادراري، عفونت يا اماس مثانه. همچنين سنگ كليه و مثانه و يا وجود تومور، فعاليت هاي بسيار شديد بدني، آسيب وارده به هر يك از قسمت هاي مجاري ادراري و يا گلومرونفريت (التهاب رگ هاي خوني كليه) و بيماري هاي خوني نظير هموفيلي مي توانند باعث ورود خون به ادرار شوند.

 

وجود خون در ادرار نشانه اي است كه شما به هيچ وجه نبايد نسبت به آن بي توجهي كنيد و بايد به سرعت نزد پزشك مراجعه كنيد. به ويژه اگر همراه با مشاهده خون دچار تب، سوزش به هنگام دفع ادرار، و يا درد زياد قسمت پاييني كمر نيز باشيد.

 

3- چرا در مني من خون وجود دارد؟

 

مشاهده خون در مني ممكن است به دليل انسداد، التهاب، زخم و يا عفونت در قضيب، مجاري پيشاب و يا پروستات بروز كند. وجود خون در مني (كه با نام هماتوسپرميا نيز شناخته مي شود) معمولا به دليل تحريك مجاري پيشاب و عفونت پروستات ايجاد مي شود.

 

اگر به طور مكرر خون را مشاهده مي كنيد، احساس خارش و سوزش داريد، ترشحات سبز- زرد داريد ( كه بيانگر بيماري هاي جنسي است) لازم است كه خود را تحت معاينه متخصص بيماري هاي دستگاه ادراري قرار دهيد.

 

4- آيا طبيعي است كه بيش از اندازه عرق كنم؟

 

اگر زمان ترك باشگاه ورزش مثل موش آب كشيده خيس عرق شده ايد و بدنتان بوي جوراب گرفته بايد در مورد عرق كردن خود كمي دقيق تر شويد. تعرق يكي از مكانيسم هاي بدن است كه به واسطه آن گرمايي كه به خاطر انجام فعاليت هاي نرمال ايجاد مي شود، دفع خواهد شد و خيلي طبيعي است كه در زمان هيجان زدگي، افزايش ميزان فعاليت هاي بدني، يا اينكه اگر اضافه وزن داريد، عرق كنيد.

 

هر چند عرق كردن مزمن (بدون وجود فعاليت بدني و يا قرار گرفتن در شرايط احساسي خاص) به ويژه در كف دست ها، زير بغل، و كف پا به اين دليل است كه اختلالي در قسمتي از سيستم عصبي بدن با نام غدد عرقي وجود دارد.

 

تعرق بيش از حد در برخي نقاط بدن به دليل خنك نمودن آن قسمت انجام نمي شود. اين فرايند بر روي فعاليت هاي جسمي و اجتماعي فرد تاثير سوء مي گذارد زيرا امري غير قابل كنترل بوده و ديگران به راحتي متوجه آن مي شوند. تنها 1% از كل افراد بشر از اين ناراحتي رنج مي برند اما اگر شما هم احساس مي كنيد كه تعرق بدن شما بيش از ميزان لازم است بد نيست به پزشك خود مراجعه اي داشته باشيد.

 

5- كار نكردن شكم براي 5 روز طبيعي است؟

 

در مورد كار كردن شكم بايد بگوييم كه هر فرد خصوصيات ويژه اي دارد. مي توان از روزي 3 بار تا هفته اي 3 بار آنها را تقسيم بندي كرد. هر چند اگر شما مجبور هستيد كه براي دفع مدفوع بعد از 3 روز به خودتان فشار بياوريد و يا كار كردن شكمتان سخت و با درد همراه است بايد بدانيد كه دچار بيماري يبوست هستيد.

 

رژيم هاي غذايي نا مناسب، استفاده كم از مايعات، ورزش نكردن، استفاده از برخي داروي هاي خاص براي درمان بيماري هاي ديگر، و عادات ضعيف شكمي از عوامل بروز يبوست هستند. همچنين استفاده نابجا از داروهاي ملين نيز خود مي تواند عامل موثري در ايجاد يبوست باشد.

 

براي جلوگيري از انسداد روده بايد از يك رژيم غذايي مناسب استفاده كنيد مي توانيد از غذاهايي از اين قبيل استفاده كنيد: غلات، ميوه ها و سبزي هاي تازه، نوشيدن مايعات، و همچنين نرمش و ورزش مكرر، و زماني كه ميل به تخليه مدفوع پيدا كرديد از آن صرفنظر نكنيد. لازم به ذكر است كه اگر در كار كردن شكم خود شاهد تغييراتي بوديد، رنگ، اندازه و جنسيت مدفوع شما تغيير كرد بايد حتما از پزشك خود وقت ملاقات بگيريد.

 

6- چه موقع بايد نگران عملكرد قلب خود بشوم؟

 

در حدود 4.6 ميليون آمريكايي از بيماري هاي قلبي رنج مي برند و اين بيماري به صورت يك مريضي شايع در آمده است. اگر اضافه وزن داريد، غير متحرك هستيد و در افراد فاميل تاريخچه بيماري قلبي مشاهده مي شود و رژيم غذاييتان سرشار از چربي هاي اشباع شده است، شما دير يا زود دچار بيماري هاي قلبي خواهيد شد.

 

ايست قلبي اغلب به دليل انسداد شريان هاي خوني قلب كه خون را به ماهيچه هاي آن انتقال ميدهند، صورت مي پذيرد. اگر مسير شريان هاي قلب مسدود شود قلب از كمبود اكسيژن و مواد معدني در مضيقه قرار مي گيرد. در زمان بسيار كوتاهي سكته قلبي اتفاق مي افتد و به طور جزئي باعث آسيب رسيدن به ماهيچه هاي قلب مي شود. قسمت آسيب ديده نمي تواند خون را به درستي پمپاژ كند و در نتيجه باعث بروز ايست قلبي مي شود.

 

ثابت نگه داشتن وزن بدن، متوقف كردن استعمال دخانيات، ورزش كردن، كاهش ميزان مصرف الكل، و چك كردن فشار خون و اندازه گيري سطح كلسترول همه از عواملي هستند كه مي توانند سلامت قلب شما را تضمين كنند.

 

7- آيا همه مردها گاهي از عملكرد معيوب نعوذ رنج مي برند؟

 

ناتواني در نعوذ و يا نگه داشتن اين حالت براي مدت زمان طولاني مشكل بسيار بدي است كه متاسفانه بسياري از آقايون در دوره هاي مختلف زندگي خود، شاهد آن هستند. اين مشكل مي تواند مزمن يا موقتي و زودگذر باشد. اگر مشكل زود گذر است و گاه گاه اتفاق مي افتد چندان جدي نخواهد بود و دليل ان هيجان و يا مصرف برخي داروهاي خاص مي باشد.

 

اما اگر اين مشكل به طور مداوم و ثابت رخ مي دهد احتمالا داراي يك دليل فيزيكي است. چنين افرادي داراي بيماري ناتواني جنسي هستند. مشكلات فيزيكي مي تواند حاكي از اختلالات مرسوم يا نادر باشد. به عنوان مثال ديابت و ناراحتي هاي قلبي از انواع ان مي باشند.

 

اگر چنين مشكلي در روابط جنسي شما اختلال ايجاد مي كند بايد حتما به پزشك متخصص مراجعه كنيد. حداقل كاري كه يك پزشك مي تواند انجام دهد اين است كه شما را نسبت به اطلاعت غلطي كه در مورد بيماري خود داريد روشن مي كند و اين امر در بهبود وضعيت روابط جنسي شما كمك عمده اي خواهد كرد. همچنين داروهايي نظير وياگرا وجود دارند كه مي توانند مشكل نعوذ را براي شما حل كنند.

 

8- ايا مي توانم كاري براي جلوگيري از ريزش مو انجام دهم؟

 

مختصرا، بله. ديگر مجبور نيستيد كه با كله كم موي خود در كوچه و خيابان به راه بيفتيد. شيوه تاسي آقايون ( كه به عنوان تاسي ژنتيك نيز شناخته مي شود) يكي از شايع ترين روش هايي است كه مردها موهاي خود را از دست مي دهند كه معمولا به اين صورت است كه قسمت بالايي وسط سر خالي از مو مي شود. ريزش مو در آقايون ارثي است و ممكن است پس از بلوغ در هر زماني روي دهد. و از طرف ژن مادري بيشتر به فرزند منتقل مي گردد.

 

كچلي هيچ درمان قطعي ندارد. اما داروهاي خوراكي و ماليدني وجود دارند كه اين فرايند را به تاخير مي اندازند.

 

اگر به دنبال يك درمان قطعي و گران مي گرديد مي توانيد مو بكاريد. يك جراح مي تواند به راحتي از پشت سرتان موها را جدا كرده و به قسمت هاي خالي شده پيوند بزند. اين كار طبيعي به نظر ميرسد و پس از چند روز جراحات به سرعت بهبود پيدا مي كنند و خبري از بخيه نيز در كار نخواهد بود. 

منبع : ترکمن مدیکال

 

 

Advertisements

دسته‌بندی شده در: آخـریـن مـطـالـب پـزشـکی, دانـسـتـنـیـهـا برای آقایان

RSS پزشکی

بخشهای تخصصی

RSS تیتر اخبار جدید پزشکی

  • خطایی رخ داد! احتمالا خوراک از کار افتاده. بعدا دوباره تلاش کنید.

آرشیو

آمار سایت

  • 2,602,333 hits
%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: