بانک اطلاعات پزشکی پاراسات Medical Database Parasat

شمایل

* تشریح بیماریها * اخبار روز پزشکی * مسائل خانوادگی * خواندنیها از شهرستانها

پوست را بشناسیم تا …

پوست قديمي ترين (از لحاظ جنين شناسي) و حساس ترين عضو بدن ما است. پوست اولين راه ارتباط با محيط و موثرترين محافظ خارجي مي باشد. مي توان پوست را قسمت خارجي سيستم عصبي فرض كرد. در واقع پوست دستگاه عصبي خارجی ما است،عضوي كه اولين واكنش ها را نسبت به محيط نشان مي دهد و ارتباط تنگاتنگي با سيستم اعصاب مركزي دارد.

 

ساختمان پوست در حال تجديد مداوم است و اين فعاليت توسط سلول هاي لايه هاي عمقي آن تامين مي شود. هر چهار ساعت يا حدود همين زمان پوست دولايه جديد تشكيل مي دهد. سلول هاي پوست و روده مي توانند صدها و هزاران بار ضمن زندگي يك فرد تقسيم شوند. سلول هاي پوست بيش از يك ميليون بار در ساعت ريزش مي كنند.

 

روي پوست به عنوان يك تصوير فرضي تجربيات كل زندگي منعكس مي گردد، فراز و نشيب هاي احساسي، تاسف هاي عميق و…..

 

نرمي، صاف وصيقلي بودن پوست زودگذر است ، پوست به مرور زمان باافزايش سن متحمل چين و چروك ها، شيارهاي عميق و افتادگي مي شود كه نتيجه سال ها آسيب است. پوست حتي با تماس هاي عاطفي دچار ضربات خفيف مي شود.

 

پوست وسيع ترين عضو بدن است. اين عضو در يك مرد بزرگسال 579 سانتي متر مربع مساحت دارد و دوازده درصد كل بدن را تشكيل می دهد(3.362 كيلوگرم) و شامل 5 ميليون سلول حسي است.

 

زمينه فعاليت پوست، ساخت پايه اي براي سلول هاي حسي است كه مهمترين جزء آن حس لامسه مي باشد.

 

پوست يك تنظيم كننده،تحليل كننده و منبع اطلاعاتي محسوب مي شود، عامل احساس مي باشد و سدي برای بدن در مقابل باکتری هاي خارجي است. همچنين منشاء هورمون هاي لازم براي تمايز سلول هاي دفاعي بدن بوده و لايه هاي پاييني را از صدمات مكانيكي و تابشي محافظت مي كند.

 

پوست سدي در برابر مواد سمي و ميكروب هاي خارجي است، نقش اساسي در تنظيم فشار و جريان خون دارد، در ترميم و بازسازي خود نقش دارد و كراتين مي سازد. پوست عضوي است كه مواد سمي و ساير موادي را كه در محصولات دفعي بدن ترشح مي شود جذب مي كند.

 

پوست تنظيم كننده حرارت است، عضوي است كه در متابلويسم وذخيره چربي دخيل مي باشد، پوست متابوليسم آب و نمك را با تعريق تنظيم مي كندو نيز ذخيره كننده غذا و آب است.

 

عضو تنفسي است و تسهيل كننده مسير دو طرفه عبور برخي گازها مي باشد، سنتز كننده تعدادي از تركيبات مهم شامل مواد ضد راشيتيسمي است و (ويتامين D ) . سدي اسيدي در مقابل بسياري از باكتري ها مي سازد، سدي كه از غدد سبابه ترشح مي شود .پوست مو را نرم كرده بدن را عليه باران و سرما عايق بندي مي كند و احتمالاً در كشتن باكتري ها كمك دهنده مي باشد.

 

در پايان اينكه عضوي است كه خود به پاكيزگي خود اقدام مي كند.

 

چند نكته آموزشي

 

هميشه پيشگيري راحتر از درمان است، با علم به اين مساله بسياري از افراد، مسوول ارائه خدمات بهداشتي و مراقبت هاي اوليه براي حفظ سلامت جامعه و معتقد به پيشگيري و تشخيص زود هنگام بيماري ها هستند. به عنوان مثال يكي از سندرم ها در زناني كه به طور مرتب عادت ماهانه مي شوند سندرم شوك توكسيك (ISS) است. شروع توكسيك قاعدگي، مشخصاً از روز سوم يا چهارم خونريزي قاعدگي است و یکی از اولين علايم آن تب بالاست. عامل عمده اي كه باعث تشديد اين بيماري مي شود استفاده از تامپون به جاي نوار بهداشتي است. وجود منيزيم داخل تامپون رابطه نزديكي با توكسيك دارد و اين موضوع نشان مي دهد كه استافيلوكوك طلايي مولد توكسين براي رشد خود نياز به منيزيم دارد. بنابراين ويژگي هاي لازم براي هر نوار بهداشتي عبارتند از:

 

مناسب بودن ابعاد نوار بهداشتي با وزن و حجم بدن

 

نرمي و لطافت لايه خارجي

 

مشخص نبودن هنگام مصرف

 

حفظ شكل اوليه نوار بهداشتي در طول مصرف

 

حركت نداشتن

 

جلوگيري از انتشار بوي نامطبوع

 

همچنين لازم است نكاتي بهداشتي در اين موردبدانيد

 

بهداشت استحمام

 

ازحمام خصوصي استفاده كنيد.

 

وسايل حمام شما بايد اختصاصي باشد و فرد ديگري از آن استفاده نكند.

 

كف حمام ننشينيد و ايستاده حمام كنيد.

 

موهاي زايد ناحيه تناسلي رااز بين ببريد.

 

پس از استحمام وسايل حمام خود را در آفتاب خشك كنيد.

 

بهداشت زمان قاعدگي

 

شست و شوي ناحيه تناسلي بعد از رفع اجابت مزاج ضروري است.

 

استحمام در اين دوران نه تنها مشكلي ايجاد نمي كند بلكه گاهي به طور چشمگيري درد قاعدگي را تسكين مي دهد .

 

بهتر است در حين قاعدگي از دوش آب سرد كمتر استفاده شود.

 

بعد از هر بار دستشويي رفتن نوار را تعويض كنيد زيرا تعويض به موقع نوار از بروز عفونت و ايجاد بوي بد جلوگيري مي كند.

 

هنگام داشتن درد قاعدگي بيشتر استراحت كنيد همچنين از حوله آب گرم و داروهاي مسكن در صورت نياز استفاده كنيد.

 

از نوارهاي بهداشتي در اين دوران استفاده كنيد و مطمئن باشيد كه اين وسايل استاندارد باشند.

 

حداكثر زمان استفاده از يك پد نوار بهداشتي حدود 6 ساعت مي باشد.

 

بهداشت لباس زير

 

لباس زير خود را از جنس نخ يا كتان انتخاب كنيد و آن را روزانه تعويض و با آب گرم و صابون بشوييد و سپس آن را اطو كرده و يا در آفتاب بگذاريد.

 

از پوشيدن لباس زير تنگ و چسبان اجتناب كنيد زيرا لباس تنگ باعث مي شود كه تهويه به خوبي صورت نگيرد و درنتيجه احتمال عفونت زياد می شود.   ranginkaman.com

 

 

 

Advertisements

دسته‌بندی شده در: پـوسـت،مـو و زيـبـايـی, آخـریـن مـطـالـب پـزشـکی

RSS پزشکی

بخشهای تخصصی

RSS تیتر اخبار جدید پزشکی

  • خطایی رخ داد! احتمالا خوراک از کار افتاده. بعدا دوباره تلاش کنید.

آرشیو

آمار سایت

  • 2,607,813 hits
%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: